元乃木坂46のメンバーであり、現在女優の北野日奈子さん。
女優活動だけでなく、ご自身のYouTubeチャンネルを開設しYouTuberとして活動したり、活動の幅を広げています。
そんな北野日奈子さんの腹筋が凄すぎる！と話題を集めています。
女優さんでそんなに？と気になるところですよね。
今回は、北野日奈子さんの腹筋について調査していきます。
［画像］北野日奈子の腹筋が凄すぎる！
引用:modelpress
SNS上で話題を集めている、北野日奈子さんの腹筋がどのくらい凄いのか画像を見ていきましょう！
https://twitter.com/oricon/status/1487674437491064832?s=20SNSで北野日奈子の腹筋が凄いと話題のきっかけになった画像。
引用：Twitter
画像は北野日奈子さんの2nd写真集の撮影で撮られたものです。
北野日奈子さんの2nd写真集は乃木坂46の卒業直前に発売されたもので、北野日奈子さんのアイドル時代の集大成の作品ですね。
この画像を見ると、韓国の女性アイドルに多い11字腹筋が見えます。
美の大国韓国でも、現在女性に大人気なのが11字腹筋。
お腹の横サイドに腹筋が入るようにトレーニングするという人も増えています。
一般的なシックスパックのバッキバキの腹筋ではなく、11字腹筋なのが魅力的ですね。
11字腹筋は女性らしさが見えるセクシーな腹筋だと思いませんか？
現在の韓国アイドルはほとんどが11字腹筋を持っていることから、憧れる人も多いですよね。
引用：Twitter
横から見てもしっかりわかるくらいにきれいに腹筋の線が出ているのがわかりますか？
ダイエットで食事制限をしただけではこんなにきれいな腹筋は作れませんよね。
トレーニングと食事の両方に力をいれ、理想の体型を目指したのでしょう。
ダイエットの見本のような体型です。
引用：Twitter
こちらの画像も北野日奈子さん2nd写真集からです。
腹筋が凄いだけでなくお腹がすごい薄いですよね！
余計な脂肪が全くないすっきりとしたお腹で、ウエストが細すぎます。
こんなに薄いとすごい羨ましいと思ってしまいます。
女性から憧れられるの納得という感じですよね。
SNS上でも話題を集めていましたので見ていきましょう。
北野日奈子の腹筋がすごかった
— T.T⊿ (@noginogi122122) July 24, 2020
北野日奈子の腹筋えぐい
— けーわい@LFC (@kkk_KOP0508) January 11, 2022
北野日奈子ちゃん腹筋すごい
— 量産型みっ(み) (@mitchaan) January 9, 2022
北野日奈子さんの腹筋が凄すぎて自分も鍛え始めたという女性がいるほどの影響力です。
こんなに美しい腹筋、全女性がほしい！羨ましい！と思ってしまいますよね。
最近ではYouTubeで11字腹筋の作り方だったり、女優さんのトレーニング動画がアップされています。
北野日奈子さんもご自身のYouTubeチャンネルをお持ちなので、いつかトレーニング方法や普段のお食事について取り上げてほしいです。
どんな生活をして、こんなにも美しい腹筋を手に入れているのか気になりますね。
北野日奈子はムキムキなのに鍛えてないって本当？
引用:マイナビニュース
北野日奈子さんは、日常的には鍛えていないと明かしていました。
2nd写真集時には、ランジェリーカットがあることから体を追い込んだとインタビューで話していました。
お風呂前の30分間筋力トレーニングをして準備。「下着カットもあったので…体を追い込んだ」という成果が表れた。
引用：中日スポーツ
ただ、北野日奈子さんはもとから筋肉質ということもあり、日常的にジムに行ってトレーニングなどは特にしていなかったと言います。
写真集発売が決定してから撮影までの期間がタイトだったこともあり、「こんな準備をしました」と言えるほどのボディメイクをしていないんです…（笑）。でも、私はメンバーから「ジムで鍛えない方が良い！」と言われるくらい元々筋肉質なので、鍛え過ぎないということも大切にしていました。
引用：モデルプラス
写真集の発売が決まってから、撮影まで時間がなかったみたいですね。
ですが、そんなことを思わせないほどの体の完成度。
毎日食事の管理や運動を頑張った努力がわかります。
また、写真集の撮影時ではないときの北野日奈子さんの腹筋も凄すぎました。
ワンピースの衣装が多い乃木坂46ですが、お腹の開いた衣装のときがありました。
引用：Twitter
ほかのメンバーでもお腹の開いている衣装を着ているメンバーがいたのですが、ついつい目が行ってしまうほどのきれいな腹筋。
きれいな腹筋をお持ちの北野日奈子にピッタリのお似合いな衣装ですよね。
普段からこの完璧な体型を維持しているということは、日常的にやっているトレーニングが凄い！ということがわかります。
本当にジムに通ってないの？と不思議に思ってしまうほど。
ご自身の力だけでここまでの11字腹筋を作りだせるのは本当に凄すぎます！
北野日奈子の腹筋が凄いのはなぜ？
引用:RealSound
北野日奈子さんの腹筋が凄い理由は、普段からのトレーニングが関係していると思われます。
2nd写真集発売時に受けていたインタビューでも、日ごろのトレーニングについてお話されていました。
普段からダンスで疲れないために、家でYouTuberさんの筋トレ動画を流しながら数分間運動しているので、それが効果的だったのかもしれません。
引用：モデルプラス
アイドルとしての体力を保つために日常的にお家トレーニングを大切にしていることがわかります。
ただそれだけで本当に、あんなにきれいな腹筋が作れるの？と思ってしまうほどの腹筋。
しっかりお勉強をされて、効率的な運動法を取り入れているのかもしれませんね。
そして、北野日奈子さんはもともと持っている筋力が凄すぎるようです。
北野日奈子さんは、出演していた乃木坂工事中でフライパンを曲げるというのを披露していました。
引用：Twitter
女性でフライパンを曲げるのは相当な握力を持っているはず！
男性顔負けの握力をお持ちです。
元々筋肉質ということもよくわかりますよね。
筋肉質ということもあり、ジムには行かずご自身のトレーニングだけで補っているようですが、毎日自分に厳しくトレーニングしていた結果でしょう。
もともと筋肉質というご自身の体のこともよく理解して筋肉がつきすぎないように美しいラインを意識しているのでしょうね。
プロ意識がさすがです。
まとめ：［画像］北野日奈子の腹筋が凄すぎる！ムキムキなのに鍛えてないって本当？
今回は、北野日奈子さんの腹筋について調査しました。
- 北野日奈子さんの腹筋は11字腹筋
- ジムには行ってない
- もともと筋肉質
- お家トレーニングを欠かさない
日ごろのお家トレーニングが素晴らしいことがわかりましたね。
女優さんになり、あまり腹筋を見ることがなくなりましたが、機会があればまた見せていただきたいですよね。
今後のご活躍に注目です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
